高血脂的人群尽量减少烟酒的刺激,不要喝啤酒,因为啤酒的热量非常高,会加重病情,高血脂的人群尽量少食,高热量,高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含纤维素的食物,比如胡萝卜,西红柿,草莓,樱桃,南瓜。

高血脂的人群首先要减轻体重,保持良好的生活作息,适当的增加体育锻炼,促进血液循环,多喝温开水,稀释血液。

以上内容仅供参考

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