上热下寒艾灸涌泉穴、关元穴以及中脘穴等比较好。
上热下寒艾灸哪里好
上热下寒是指身体上部有火,而身体下部虚冷,通常是由于脾胃运化功能失调引起,也有可能是阴虚火旺导致,会出现口干舌燥、牙龈出血、手脚不温以及流鼻血等症状,同时还有可能会出现夜尿清长、腹冷以及腰酸肢冷等。如果是男性还有可能会引起遗精和早泄,女性可能会造成痛经,症状较轻可以考虑适当的通过艾灸缓解,症状严重需要及时就医。
上热下寒艾灸时可以选择涌泉穴,艾灸可以让涌泉穴部位变得更加温暖,人体内会充满阳气,可以加快身体内的血液循环,同时还可以让气血变得充盈,浑身会充满力量,还能够改善上热下寒的现象。艾灸的时候选择关元穴和中脘穴,还能够加快身体新陈代谢,促进体内血液循环,让身体慢慢的温暖起来,从而缓解上热下寒。
平时可以考虑适当的做一些运动锻炼,比如打篮球、瑜伽等,能够增加机体免疫力以及抵抗力,有利于病情恢复。
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