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• 亚麻籽油的功效与作用

  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个，它有能够减少身体过敏的作用。第四个，它可以减少哮喘的发生。第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当的用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 178415次

• 人参健脾丸治便秘吗

  人参健脾丸的功效主要是健脾益气，和胃止泻，主要用于脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘腹嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食，所以人参健脾丸是不治疗便秘的。便秘的原因有很多，比如肠蠕动过慢，或者是患者自身生活习惯不好，或者是火性体质的人，都容易便秘。建议便秘的人可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物，比如粗粮、韭菜、芹菜、油菜，这些绿色的蔬菜。如果血糖正常，还可以吃一点香蕉、蜂蜜，也有通便的作用。另外便秘的人，建议你每天早上固定一个时间去蹲一会儿厕所，不管有没有便意，不能拿书、拿手机，或者是看书。平时有便意的时候千万不要憋着，赶紧上厕所。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 16961次

• 亚麻籽治便秘吗
  亚麻籽是可以改善便秘的情况，经常忘记喝水的人会很容易出现便秘的情况，长期喜欢吃辛辣食物的人也会很容易造成大便郁结的情况，孕后期的女性由于子宫压迫肠道和膀胱也是很容易形成便秘。想要缓解避免的情况就需要纠正不好的生活习惯，还需要选择亚麻籽来进行治疗。由于亚麻籽里面含有一种特殊的植物油，可以起到润滑肠道的作用，另外该成分还可以促进肠胃的蠕动，加大了使用亚麻籽改善便秘的情况。亚麻籽治疗便秘的注意事项是想要得到更好的效果，在服用亚麻籽的时候需要做好一些注意事项：首先是在使用亚麻籽油的时候可以和绿茶搭配使用可以起到更好的抗氧化效果，让其功效得到更大的发挥，同时可以改善高血压患者的情况。然后是可以将牛奶和亚麻籽一起混合之后服用，在于两者都有着润肠的效果，因此可以让其治疗便秘的效果会更好。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 9463次

• 亚麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亚麻籽粉对于人体来说具有一定的促进肠道蠕动缓解便秘的效果，可以将亚麻籽粉夹在面包或者是松饼以及馒头中，另外可以将亚麻籽粉放在酸奶中拌匀，也可以将亚麻籽粉煮粥的时候适当的放进去一点，这样对于人体来说，可以起到比较好的吸收作用。但是需要注意的是，对于便秘比较严重的患者，最好能在医生的指导下用相关药物治疗，因为只有这样才能够缓解便秘的症状，单纯靠某一食物可能往往难以缓解顽固性便秘的相关症状。
  语音时长 01:09”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-04-25 5220次

• 亚麻籽油治便秘吗
  病情分析：亚麻籽油单独应用治疗便秘效果并不是很明显，但是可以辅助治疗便秘。因为亚麻籽油含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效地促进胃肠蠕动，有润燥通便的作用。意见建议：建议便秘患者尽早去医院完善肠镜等相关检查，明确病因后采取有效的治疗措施，避免私自滥服药物而耽误病情。平时注意多饮水，保持良好的饮食习惯，如规律清淡、清洁饮食，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇类食物，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-11 2104次

• 亚麻籽油怎么吃治便秘
  病情分析：亚麻籽油可以搭配酸奶对改善便秘有很好的功效。酸奶具有润肠通便和亚麻籽油也具有润肠通便的功效，能够同时改善身体的肠道功能，改善便秘症状。也可以配合绿茶，都具有抗氧化有助于亚麻籽油的效果，发挥充分的作用改善肠道功能。意见建议：口服亚麻籽油时，可以适当配合新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，比如海带，木耳，芹菜，小白菜，促进身体胃肠蠕动改善便秘症状。定期体格检查身体的胃肠功能指标，防止病情加重。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2023-02-27 2411次

• 亚麻籽治便秘吗
  亚麻籽是可以改善便秘的情况，经常忘记喝水的人会很容易出现便秘的情况，长期喜欢吃辛辣食物的人也会很容易造成大便郁结的情况，孕后期的女性由于子宫压迫肠道和膀胱也是很容易形成便秘。想要缓解避免的情况就需要纠正不好的生活习惯，还需要选择亚麻籽来进行治疗。由于亚麻籽里面含有一种特殊的植物油，可以起到润滑肠道的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 544次

• 亚麻籽油怎么吃治便秘
  亚麻籽油是可以治疗便秘的，在使用上亚麻籽油可以搭配绿茶喝，这样还具有抗氧化作用，能有助于亚麻籽油更好的发挥其作用。同时，亚麻籽油还可以搭配酸奶，因为本身酸奶就有润肠通便的作用，能够促进肠道的蠕动，如果再搭配上亚麻籽油，那么效果就会更好了。同时，如果喝亚麻籽油的话还可以降血压，降血脂，亚麻籽油可以空腹
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1002次