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• 慢性胃炎可以轻断食吗

  胃炎做轻断食需要根据自身胃病的严重程度来选择，如果是轻度胃炎，一般影响是不大的，可以做轻断食。如果是胃炎是比较严重的中度或者重度的，一般不建议做轻断食的疗法。胃炎是指内镜检查医生所观察到的胃部黏膜的炎症性改变，可以看到黏膜上是有水肿或者充血的，有很大一部分病人的胃炎没有任何症状，是可以做轻断食的。轻断食是在短时间之内对食物摄入减少，要求是摄入比较多的优质蛋白，还有膳食纤维以及多种维生素，还有矿物质，限制碳水化合物的摄入。而限制碳水化合物的摄入，对胃炎的影响一般是不大的。当然也得看做轻断食的这一类人的疗法是不是科学，不能走极端。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-15 3811次

• 断糖减肥法的危害有哪些

  断糖减肥法的危害主要包括低血糖、恶心、呕吐、困倦、嗜睡，严重的可能会出现脱水、头晕，甚至酸中毒。断糖减肥法在饮食结构上类似于生酮饮食，如果是特别严格的断糖减肥法，即严格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪类的摄入也很少，只吃纤维素类和蛋白类的食物，营养成分不均衡，导致身体所需要的能量物质也会不均衡，因为身体内能直接运用的能量物质只有葡萄糖，此时只有吃纤维素类和蛋白类的食物才可以达到均衡。人体所需要的能量不是由糖原分解而产生，就是由糖异生转化来的，糖原分解相对比较安全，肝脏和肌肉都有储存，但当这些分解完后糖异生的过程就会产生酮体，即三羧酸循环会产生酮体，而酮体随着糖异生的持续，酮体会越来越多，就会发生不良的症状，如恶心、呕吐、头晕、困倦、嗜睡，甚至脱水或酸中毒。除此之外，因为断糖减肥法摄入的碳水基本没有或特别的少，所以在糖原分解完后在糖异生的过程中，可能会因为糖异生的速度比较慢，而导致低血糖的发生，所以糖尿病患者不太适合进行断糖减肥法。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 11778次

• 慢性胃炎可以轻断食吗
  慢性胃炎的病人不需要轻断食。慢性胃炎饮食调理是非常需要注意的，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过饱。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，腌制的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，少吃零食，少吃巧克力。如果有胃痛，胃酸，胃胀等等胃部不适的话，可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解症状，比如奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等等药物。如果合并有幽门螺杆菌感染的话，还要尽早根除幽门螺杆菌治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-04-14 3983次

• 断食多久开始瘦体型
  断食是人们常用的一种减肥方式，但是在断食的时候，我们还是需要注意很多问题的。首先建议患者断食期间要进行大量的饮水，一般断食15天左右，才可以开始瘦体型，但是15天患者外形看上去会消瘦很多，但是这样往往会对我们身体造成很严重的危害。如果想要减肥，在饮食上需要做足功夫，建议一定要合理的饮食，建议选用高蛋白的食物。平时的食物可以分为六类，主要是蔬菜，谷类，禽肉蛋，水果，油脂以及豆乳类，每一份大概需要提供90卡路里的热量。在断食的时候，500卡路里是等于5.5份食物，虽然是减肥，但也要做到营养均衡。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 25135次

• 慢性胃炎可以轻断食吗
  病情分析：慢性胃炎患者先不要断食，但可以少吃，而且还要规律饮食。减少食量，不会影响健康，按时吃饭对胃有好处，最好不要违反人的生活规律。意见建议：慢性胃炎患者除了要积极配合医生治疗以外，平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，清淡饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，不能吃辛辣刺激性食物，保持乐观心态。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-05 3103次

• 脂肪肝如何轻断食
  病情分析：脂肪肝轻断食是在尽量不太影响消化吸收功能，不太激活体内的所谓节约基因的基础上减少食物的总摄入量。减肥是逆转脂肪肝的重要手段，想要治疗脂肪肝就一定要注意调整好正确饮食，适当的进行运动锻炼。意见建议：体重控制好以后脂肪肝的消失速度才能更快，很多人之所以会出现脂肪肝就是因为肥胖所导致的。热量的摄入一定要控制好，减少糖分的摄入。必要的时候也要用一些药物治疗。
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2020-07-01 1902次

• 16+8轻断食减肥的正确方法
  近期，我的好友因为长期不健康的饮食习惯，体重飙升，不仅身材走样，还出现了高血脂、高血压等健康问题。在一次体检后，医生严肃地指出了他的肥胖问题，并建议他尝试16+8轻断食减肥法。经过一段时间的坚持，朋友不仅成功减重，身体状况也得到了明显改善，那么16+8轻断食减肥的正确方法是什么呢？下面我来给大家来讲
  2024-04-02 0次

• 16+8轻断食能减肥吗
  16+8轻断食法能有效促进减肥。16+8轻断食法作为一种新兴的间歇性断食方式，其核心在于通过设定特定的进食与禁食时间，达到减少热量摄入、促进脂肪燃烧的目的。该方法鼓励在8小时内完成全天的饮食摄入，其余16小时则保持禁食状态，仅允许摄取水分或
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次