胆固醇高可以吃螃蟹吗

专家建议: 可少量吃

建议用量: 50g(约1个)/天

慎食人群: 对海鲜过敏的人群、痛风患者

宜食原因: 螃蟹含有蛋白质、维生素E、维生素D、钙元素、铁元素等。胆固醇高的患者生活中少量吃螃蟹,能够为身体补充营养,对增强体质有帮助。虽然螃蟹中含有胆固醇,但是少量吃不会影响病情恢复。

注意事项: 螃蟹一般可以清蒸、爆炒、水煮,不可以过量食用,以免影响病情控制。

正文:

胆固醇高的患者可少量吃螃蟹。

建议用量:50g(约1个)/天。

胆固醇高的患者应以低脂肪、低糖食物为主。螃蟹含有蛋白质、维生素E、维生素D、钙元素、铁元素等。胆固醇高的患者生活中少量吃螃蟹,能够为身体补充营养,对增强体质有帮助。虽然螃蟹中含有胆固醇,但是少量吃不会影响病情恢复。

螃蟹一般可以清蒸、爆炒、水煮,不可以过量食用,以免影响病情控制。对海鲜过敏的人群不建议吃螃蟹,容易诱发过敏反应。而且螃蟹中的嘌呤含量比较高,所以也不建议痛风患者食用。

胆固醇高的患者在生活中应及时补充水分,多喝一些温水,能够加快身体的代谢速度,对促进身体血液循环有帮助。患者平时还应养成良好的作息习惯,应保证充足睡眠,不可以过度熬夜。

以上内容仅供参考

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