为你推荐

• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

  01:33
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 12542次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

  02:14
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 262776次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  可以。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害。奶粉本身就含有蛋白质，可以和蛋白粉一起为机体提供充足的蛋白质。奶粉含有丰富的维生素，以钙为首的多种矿物质、维生素b，使糖类、蛋白质、脂质摄入后能够在体内很好的进行转化和吸收利用，提高人体对其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，两袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，经济条件许可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超过一千毫升。
  语音时长 1:31”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 22796次

• 蛋白粉起什么作用
  蛋白粉能够起到促进婴幼儿发育的作用，蛋白质是人体组织和器官组成的重要成分，婴儿阶段，如果要有足够的蛋白质，是能够维持机体蛋白质合成和更新。同时蛋白粉主要的作用还可以调节免疫功能，提供多种的氨基酸，帮助身体制造出新的组织，来代替坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平，对于胆固醇比较高的人群来说，是可以服用蛋白粉的。同时蛋白粉对于体育锻炼的人群来说，是能够合理的补充蛋白质，而且能够迅速的恢复体力。蛋白质还有修复细胞和建造组织，以及形成酵素系统，维持正常的消化机能，以及维持细胞的正常功能和促进新陈代谢的作用。
  语音时长 01:20”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-22 34074次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝吗
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害的。但是，身体如果没有特别需要，不建议同时吃蛋白质粉和奶粉，选一种吃就可以了，吃多了会加重胃肠负担。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-16 17118次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  奶粉里面本身含有蛋白质，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，两者不冲突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不过我觉得蛋白粉没有太大的必要，我们完全可以从一日三餐来摄取足够的蛋白，蛋白质过量会增加肝肾的负担，对身体也是有害的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 9904次

• 蛋白粉能和饭一起吃吗
  蛋白粉通常能和饭一起吃，但是要根据说明书正确使用蛋白粉。蛋白粉的主要成分是从植物蛋白，比如大豆蛋白、豌豆蛋白、乳清蛋白、蛋氨酸等中提取的蛋白质，而蛋白质是人体的重要组成成分，能够维持人体的生命活动。通常能和饭一起吃，不会和饭中的成分发生冲突，也不会发生相互反应产生对人体有害的物质，适当吃蛋白粉能够增
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 蛋白粉能和饭一起吃吗
  蛋白粉通常能和饭一起吃，要注意适量摄入。蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充剂，通常由乳清蛋白、大豆蛋白等制成。蛋白粉和饭中的营养成分可以相互补充。米饭主要提供碳水化合物，是身体能量的重要来源。而蛋白粉则富含优质蛋白质，对于维持身体的正常生理功能、修复组织、增强免疫力等都非常重要。将蛋白粉和饭一起食用，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次