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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 8134次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2966次

• 为什么吃香蕉能使人心情愉快
  研究发现香蕉能帮助人体制造开心激素，减轻心理压力，排解忧郁情绪，因为香蕉中含有一种物质能促进人脑产生5-羟色胺，使人的心情变得宁静、快乐，甚至可以减轻疼痛。人一紧张血压紧跟着就上升，而香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，能使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压，防止肌肉痉挛，保护血管良药。此外，紧张与体内缺少镁也有一定关系，香蕉中含有大量的镁，恰好就有消除疲劳、缓解紧张的效果。美国科学研究证实，每天吃两根香蕉，连续一周可使血压降低10%，如果每天吃五根香蕉其降压效果相当于降压药日服量产生的效果的50%。
  语音时长 1:10”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-14 39897次

• 为何吃香蕉能使人心情愉快
  研究发现香蕉能够帮助人体制造开心激素，减轻心理压力排解忧郁的情绪，因为香蕉中含有一种物质能够促进人脑产生五羟色胺，使心情变得安宁快乐，甚至可以减轻疼痛。人一紧张血压紧跟着就上升，而香蕉中富含的钾能够保持人体电解质平衡及酸碱代谢的平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态。协调心肌收缩和舒张功能是降低血压，防止肌肉痉挛，保护血管的良药。另外紧张和体内缺少镁也有一定的关系，香蕉中含有大量的镁，恰好具有消除疲劳缓解紧张的效果。
  语音时长 1:08”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 6987次

• 甲减也要保持心情愉快吗?
  病情分析：甲减的患者是需要保持心情愉快的。因为甲状腺功能减退症的患者会出现一个多系统低代谢的临床表现，而心情抑郁的话，有可能降低患者的抵抗力和免疫力，更不利于病情恢复。意见建议：建议甲状腺功能异常的患者尽早去内分泌科室就诊，必要时尽早完善相关检查并接受正规的治疗。此外，在日常生活中甲减患者需要注意规律、清淡饮食、规律作息，避免不良情绪和烟、酒的刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-12-16 603次

• 冠心病患者怎样做到心情愉快
  病情分析：患有冠心病的病人平时的保健非常重要，要保持心情愉快，情绪稳定，可以多交一些朋友，经常参加一些有意义的娱乐活动。如果遇到不容易解决的事情，要及时的与家人和朋友商量，尽快的解决。意见建议：患有冠心病应该长期的服用抗血小板凝聚的药物，以及降低血脂的药物进行治疗，根据症状的不同，可以服用硝酸酯类的药物。平时一定要保持心情舒畅，情绪稳定。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-30 1002次

• 为什么吃香蕉能使人心情愉快
  香蕉之所以能够使人心情愉快，主要归功于其内含的多种营养成分和生物活性物质，这些物质对神经系统和机体代谢具有积极影响。1、香蕉中富含5-羟色胺，这是一种能够调节神经系统的重要物质。5-羟色胺能够增加大脑中的愉悦感，从而改善情绪，使人心情变得愉
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-08 0次

• 为什么吃香蕉能使人心情愉快
  研究发现香蕉能帮助人体制造开心激素，减轻心理压力，排解忧郁情绪，因为香蕉中含有一种物质能促进人脑产生5-羟色胺，使人的心情变得宁静、快乐，甚至可以减轻疼痛。人一紧张血压紧跟着就上升，而香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，能使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压，防
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 54次