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• 吃什么养胃

  很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虚，这种我们需要养胃，养胃的最主要是一些滋补类的，包括各种谷物，包括比如说小米、大米这种，都有对胃有滋补作用，包括还有大枣、山药都有养胃的功效。还有像一些蜂蜜等等都可以养胃，有一些这个食物，它比较寒性的食物，要尽量的少食用。这些食物可能会对胃有刺激，辛辣的、油腻的、生冷的这种食物，它对脾胃都有刺激，一定要少食用。养胃两个方面，一个方面就要，不要吃这种不该吃的这种食物；第二个就是多食用有滋补类的食物，对胃都有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 54200次

• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29929次

• 养胃应该吃什么
  由于胃是我们每天都要吃三顿饭，喝水等等，所以胃特别的容易受伤害，所以是养胃是非常的重要，给大家介绍几个养胃的方法：首先，第一个就是吃小米粥，小米能够暖胃，大家可能有这样的体会，喝了小米粥以后会觉得胃就会很舒服，排便也很正常。第二个方法就是吃南瓜。南瓜性温，甘甜，南瓜中含有大量的维生素和果胶，而果胶有着很好的吸附性，所以吃南瓜能够保护胃黏膜，来帮助消化。第三个可以吃菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜，但是记住一定要熟吃。洋葱、大蒜、萝卜都要把它做熟了以后再吃，对胃有一定的保护作用，另外，还可以喝酸奶，酸奶是可以养胃的，早上喝酸奶对人体是非常的健康，非常的有益。酸奶容易消化、吸收而且是可以中和胃酸，保护胃黏膜，但是注意酸奶不要喝过凉的酸奶，把酸奶从冰箱拿出来之后放温一点之后再喝。另外，大家可能不知道给大家介绍一个，白开水其实也是可以养胃的，比如胃特别的疼不舒服，这个时候周围有没有什么别的东西可以吃，我们就可以喝一碗白开水。因为白开水它是可以温胃，同时还可以补充水分，对于养胃也是很有效果的。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 14932次

• 养胃吃什么好
  需根据不同体质选择不同食物，胃热者可选择凉性食物如香蕉、苹果、梨和瓜类等。胃寒者可选择温性食物如榴莲、荔枝、橘子等。胃阳虚建议食用温补食物如羊肉、牛肉、榴莲等。胃阴虚可选择滋阴、润胃、养胃食物如牛奶、蜂蜜、百合、藕等。如胃内食积需消倒食积，食物中有山楂、萝卜籽可起到消积下积、消倒食积的作用，平时要养成良好的饮食习惯，注意多喝一些温开水、注意保持心情舒畅，平时要适当的锻炼身体，注意保持心情舒畅、注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 12338次

• 养胃吃什么
  对于有肠胃疾病的人，应该多吃维生素类的食物。像水果青菜。还有面食尤其是发酵的面食，对身体很好。应该避免吃一些油炸生冷刺激性的食物。饮食要有规律，吃饭还是要定时定量，细嚼慢咽。不可吃太冷或太烫的食物，还要注意胃部保暖，不要受寒。
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2302次

• 吃什么养胃
  得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2102次

• 应该如何养胃
  一般可通过规律饮食、均衡饮食、细嚼慢咽、加强运动、口服药物的方式养胃，如果出现胃部不适症状，建议及时就医。1、规律饮食：想要养胃，平时应注意规律饮食，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持胃的正常消化，减少胃酸对胃黏膜的损伤。2、均衡饮食：多吃容易消化的食物，比如小米、南瓜、山药、胡萝卜等，避免吃辛
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 吃什么养胃
  通常情况下，吃山药、南瓜、香砂养胃丸、人参健脾丸、温胃舒胶囊等食物和药物养胃，当胃部出现不适后，建议患者及时就医。1、山药：含有丰富的淀粉酶、矿物质、维生素等，其中的黏液蛋白可以滋养胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤。2、南瓜：也是一种常见的食物，含有丰富的果胶，能够在一定程度上保护胃肠道黏膜，防
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次