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• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2163次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1219次

• 哪些是减肥食物
  减肥的食物种类是比较多的，首先比较常用的是一些牛肉和鸡胸肉，蛋白质含量特别丰富，可以给身体补充足够的营养，但是脂肪含量是极低的，这个时候特别适合当做减肥的食物。再来可以使用一些燕麦来代替主食，也是比较好的减肥食物，燕麦的热量相对是比较低的，而且这个时候又含有比较多的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，还可以增加饱腹感，减少便秘的发生，饱腹感增加之后，可以减少食物的摄入量，对于减肥也是不错的食物。再来可以吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜当中热量极低，纤维素和维生素含量都还是比较丰富的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 5583次

• 哪些是酸性食物
  从目前来说，所谓的酸性食物是根据流行的我们讲的这种酸性体质论来说的，这种说法目前在学术上面和科研上面来说意义不是特别的大。常规的来说酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物，因为这种食物基本上是酸性的可能性比较大，常见的我们讲强酸性的食物主要是蛋黄、乳酪、糖、甜点等；中性程度的酸性食物主要指肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、火腿这些东西；稍微弱性一点的酸性食物常见的是坚果类的、啤酒、海苔、空心粉这类的食物。但目前来说，酸碱性食物的定论并不充分，所以我们不能够过度的依赖酸性、碱性体质论，而是要根据食物本身的营养成分划分，选择合适自己身体的食物才是最重要的，而不要一味的追求所谓的酸性食物或者是碱性食物，矫枉过正反而对身体没有好处。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-22 84394次

• 生冷食物指哪些
  病情分析：生冷食物指的是生的或者是没有熟透的食物或者是寒性的食物都属于生冷食物。意见建议：一般虚寒体质人不适合吃生冷的食物，如果吃了太多的生冷的食物会造成肠胃的负担过重，从而引起一系列的疾病。像雪糕、冰淇淋冷的食物，生鱼片、生海鲜都属于生冷的食物。所以对于肠胃不好的人一定要谨慎使用。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-04-30 8604次

• 不能吃生冷是指什么
  病情分析：不可以吃生冷的食物主要是指不可以吃冷的水，冰镇的饮料，从冰箱里拿出来的任何东西都是不可以吃的，水果和蔬菜在凉的时候也是不可以吃的，寒性和凉性的食物也是不可以碰。意见建议：平时的时候应该控制一下自己的饮食可以以温软的食物为主，而且应该多加注意好腹部的保暖情况，可以经常性的按摩和热敷。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-30 6503次

• 生冷的食物是指哪些食物
  你是否好奇生冷食物都有哪些？日常生活中，我们常听到这个词，可具体涵盖的食物范围你清楚吗？接下来就来一起梳理下，让我们在饮食选择时更加心中有数，为健康把关。1、冰淇淋：它是典型的生冷食品，口感冰凉甜美。无论是在炎热的夏天还是其他季节，都受到很多人的喜爱。2、生鱼片：这也是一种比较受欢迎的美食，将新鲜的
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-10 0次

• 流食是指哪些食物
  一般情况下，流食指的是米汤、豆浆、牛奶、果汁、肉汤等易消化吸收的液态食物，如果身体出现不适，建议及时就医。1、米汤：将大米或小米等谷物加水煮成稀粥后，过滤掉米粒，留下的清汤即为米汤，适合身体虚弱或需要流食的人群。2、豆浆：豆浆由黄豆或其他豆类浸泡后磨制而成，不仅易于消化吸收，还能提供丰富的植物性营养
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次