专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(1颗)/天
慎食人群: 对生菜过敏者、胃寒患者
宜食原因: 生菜含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素等成分,慢性浅表性胃炎患者适量吃,能够为机体提供部分营养元素,增强机体的抵抗力,对促进病情恢复有帮助。
注意事项: 生菜建议清洗干净后食用,但是不可以大量吃。
正文:
慢性浅表性胃炎患者可适量吃生菜。
建议用量:150g(1颗)/天。
慢性浅表性胃炎患者胃肠道比较虚弱,饮食上应以清淡为主,生菜属于营养价值比较丰富的蔬菜,其中含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素等成分,慢性浅表性胃炎患者适量吃,能够为机体提供部分营养元素,增强机体的抵抗力,对疾病的恢复也可以一起到帮助。
生菜建议清洗干净后食用,但是不可以大量吃,如果自身属于易过敏的体质,并且对生菜过敏,因此不建议吃,容易发生过敏症状,比如皮肤红肿、脱皮等,生菜属于寒凉的食物,胃寒患者不建议吃,容易加重症状。
慢性浅表性胃炎的患者应养成良好的生活习惯,建议早睡早起,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠,还需要保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪。