跟腱止点炎,一种常见的足底疾病,根治方法主要包括休息与制动、药物治疗以及必要时的手术治疗。
1、休息与制动:休息与制动是治疗的基础。患者应避免过多活动,尤其是剧烈运动和长时间站立,以减少对跟腱的牵拉,给予其充分的修复时间。可以采取局部理疗或热敷,促进血液循环,加速炎症消退。
2、药物治疗:药物治疗在缓解跟腱止点炎症状中扮演重要角色。非甾体抗炎药如洛索洛芬钠、美洛昔康等,能够有效减轻炎症和疼痛,是治疗的常用药物。舒筋活血药物也有助于改善局部血液循环,促进组织修复。
3、手术治疗:当保守治疗无效时,手术治疗成为必要选择。对于长期疼痛、影响生活质量的患者,医生可能会建议进行手术治疗,如切除增生的滑囊或部分腓肠肌,以减轻跟腱止点的张力,缓解疼痛。
在治疗期间,患者还应注意调整生活习惯,选择宽松、柔软的鞋子,避免寒冷刺激,每日用温水泡脚以缓解疲劳。饮食上,建议摄入高钙及富含维生素C的食物,如虾米、海带、新鲜蔬果等,以支持跟腱的修复。跟腱止点炎的治疗需个体化,患者应遵医嘱用药,并根据病情及时调整治疗方案。若症状持续不减或加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。