🌞在关注身体健康的过程中，血压是一个至关重要的指标。它反映着心血管系统的工作状态，对整体健康有着深远的影响。那么，当血压测量值为90mmHg-120mmHg时，这属于正常范围吗？让我们一起来深入探讨一下吧。

💖血压是衡量血液对血管壁压力的重要指标，通常由两个数值组成：收缩压和舒张压。在这个问题中，90mmHg代表舒张压，而120mmHg代表收缩压。根据世界卫生组织和多数医疗机构的指南，正常的血压范围是舒张压在60mmHg至89mmHg之间，收缩压在90mmHg至139mmHg之间。所以，血压90mmHg-120mmHg，其中的收缩压正常，舒张压不正常，属于轻度偏高的情况。

☘引起血压升高的常见原因有以下几点：

1、不健康的生活方式：长期摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，缺乏体育锻炼，以及过度饮酒和吸烟等不良习惯，都会增加血压升高的风险。

2、精神压力：长期的精神紧张、焦虑或抑郁等情绪问题，会导致交感神经兴奋，从而引发血管收缩，使血压升高。

3、遗传因素：高血压具有一定的家族遗传性。如果家族中有高血压病史，个体患高血压的风险会相应增加。

🌈血压90mmHg-120mmHg属于轻度高血压。患者应该继续保持良好的生活习惯，定期监测血压，及时发现并处理任何潜在的健康问题。通过合理的饮食、适量的运动、良好的心态以及必要的医疗干预，我们可以更好地维护自己的血压健康，享受更加美好的生活。如果想要了解更多预防高血压的方法，可以点击图片查看。