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• 如何增强勃起的硬度

  勃起硬度不够是勃起功能障碍（ED）的主要症状，同样是勃起功能障碍，有些人只是轻微的硬度下降，而有些人却疲软到完全硬不起来，严重影响性生活的质量。勃起的硬度是勃起功能障碍严重程度最直观的判断标准。那么如何能够增强勃起的硬度，增加性生活的幸福感呢？首先，要加强体育锻炼，强健的身体是性生活坚强的后盾。平时可以多锻炼骨盆肌和肛门括约肌，对前列腺有好处，例如提肛运动或深蹲，可以增强勃起硬度，延长勃起时间。其次，注意饮食调理，改掉不良的生活习惯，例如长期抽烟、酗酒、久坐和频繁的手淫等。不要过度的劳累，节制性生活。饮食上要适量进食温补的食物，如牛、羊肉、鲍鱼、生蚝等海产品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻，辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽烟。最后，保持心情舒畅，不要因为偶尔的不成功耿耿于怀。要注意舒缓压力，不要有紧张、焦虑、抑郁和疑惑的心理，大多数患者勃起功能障碍与心理因素有关，长期的心理压力，会硬性恶性循环。如果患有勃起功能障碍也不要慌，临床治疗勃起功能障碍的方法有很多，比如心理治疗、药物治疗和手术治疗等。其中因口服药物方法简单，所以成为应用最广泛的治疗方法，代表药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等。而欣炜歌他达拉非，因具有起效快、作用时间长、不良反应小的特点而受到患者的喜爱。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-26 23176次

• 有欲望，但是硬不起来是怎么回事

  患者：你好，我最近一直想进行性生活，但是小兄弟不给力，软软的，就是心有余力不足的感觉，每次都是很有欲望，但没法释放，你说我这是怎么回事呢？药师：有欲望说明你的雄性激素分泌是正常的，不存在性欲障碍，硬不起来是说明你的阴茎本身存在问题，也就是咱们平时说的阳痿，阳痿患者会表现为阴茎勃起不坚、勃起持续时间过短，甚至无法勃起的症状。患者：对对对，我就是经常无法勃起，我该怎么治疗呢？药师：建议你先去医院做相关检查，明确是否存在器质性损伤，如果排除器质性损伤可以通过口服药物和心理调节同步进行。具体可以服用磷酸二酯酶抑制剂类药物，比如（金戈）西地那非等等，（金戈）西地那非通过松弛海绵体平滑肌，改善阴茎血流，促进勃起。与此同时你要搞好伴侣感情，因为这个药是需要在性刺激下才会发挥治疗作用的。性生活是两个人的事，阳痿也是需要伴侣的鼓励和支持的，只有双方共同配合，才能促进疾病的好转。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-11-10 36157次

• 增强晚间的睡眠欲望
  一、是避免午睡或者是白天小睡，白天小睡时间过长或者是过完可能会觉的夜晚睡意，难以入睡。那我们需要注意的是，对于孩子而言，午睡那么并不影响夜晚的入睡，反而有助于保证下午的清醒和这个情绪调整稳定。除此以外，因为身体和心理问题引起的这个夜晚失眠而且需要白天小睡来补足睡眠。二、是尽量减少卧床时间，当我们的睡眠效率低到80%以下的时候，就应该考虑减少卧床时间，提高睡眠效率。随着这个睡眠效率的提高，再逐步来延长我们的这个睡眠或者是卧床时间。三、就是白天运动、夜晚按摩。白天运动除了强健身体，促进心情的调整以外。运动的时候体温上升，也可以促进夜晚的睡眠，特别是慢波睡眠。傍晚过后，尤其是临近入睡的时候避免做一些剧烈的运动，否则临睡之前就很难入睡。一般来说，睡前4小时之内停止一个剧烈运动，晚上得做一些按摩或者是体操来帮助我们肌肉放松。四、是睡前冲温水澡有助于入眠，避免温度过热或者是过冷。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-28 1580次

• 经期前的症状
  经期前的症状简单来说就是月经前期会出现的一些症状，比如会出现乏力、烦躁、忧虑、嗜睡，常常也会伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘等等这些症状，还有的人在经前一到三天的时候体重会增加，并且伴有浮肿，尤其是早晨的时候会有手指发麻发胀，下午则是下肢会有肿胀的感觉。另外有些人在经前还会有注意力不集中、健忘、判断有困难、头痛等等这些症状。这些症状最早可出现在经前的十到十四天的时候，一般是在经前四到五天月经来潮之后症状就会随之消失，以上这些症状并不是同时会出现在一个人身上，一般是一个人出现其中的一到两种。经前症状产生的原因目前尚不明确，但普遍认为很有可能是和内分泌失调和精神因素有关的，此外诸如维生素缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长都有可能诱发或加重经期综合症的症状。
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  张海琴 主治医师鹰潭市人民医院

  2018-04-16 14817次

• 做增强CT前注意事项
  病情分析：做增强CT前，需要注意以下事项，首先做增强CT前，需要将身体表面的金属饰品以及植入到身体内的金属医疗仪器去除。其次，做增强CT检查前，需要禁饮禁食，否则容易引起恶心呕吐。意见建议：在做增强CT检查后，建议多饮水，勤排尿，适当休息，促进显影剂排出体外。检查后，可以适当的进食，但是少吃过于辛辣，和难消化包括刺激性的食物。
  宾俊杰 副主任医师惠州市第三人民医院

  2022-11-16 2403次

• 经期前和经期会腿酸乏力吗
  病情分析：月经前或者月经期间，有轻微的腿酸乏力症状，也是正常的。由于激素水平的变化，有的人是会有轻微腹痛，胸胀，腿酸等表现的。意见建议：建议一般这些症状，在月经来潮后，或者月经结束后，就会缓解的。尽量注意饮食，生活，各方面都规律一些的。多注意不要剧烈运动，否则很容易造成症状加重，腰酸厉害。尤其月经期间，不要熬夜，劳累。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-07-13 3603次

• 经期前欲望增强
  经期前，不少女性会经历欲望增强的现象。这一变化主要由体内激素水平波动、生理准备以及心理因素共同作用而形成，属于正常的生理反应。女性在月经前期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，雌激素的相对升高可能会刺激性欲的增强。同时，身体在这个阶段会有
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-12 0次

• 月经期前浑身发热
  患者月经期前浑身发热可能是正常的现象，也可能是感冒、内分泌失调等原因引起。建议就医进行相应的检查，查明患病原因后，严格按照医生指导服用相应的药物进行治疗。1、正常的现象：月经期前浑身发热可能是由月经前体内雌激素和孕激素的变化引起的，这可能导致经前期紧张综合征。因此，可能会出现浑身发热症状。同时，也可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 777次