肠胃不好的患者一般按摩手掌的中心偏下方、左手掌心、第2-3个掌骨中间等。
1、中心偏下方:
手掌中央下方通常是胃的反射区,经常按摩能够刺激胃内胃酸的分泌,促进消化,对肠胃有问题的患者能够起到缓解的作用。
2、左手掌心:
患者可以顺时针方向按压左手掌心,能够促进胃液分泌,帮助缓解胃痛、恶心、呕吐和消化不良等症状。
3、第2-3个掌骨中间:
第2-3个掌骨中间一般是劳宫穴,对于肠胃不好的患者,按摩劳宫穴可以帮助改善消化不良,还可以促进全身血液循环。
除此之外,还可以按摩掌腕侧横纹的中点处、掌面无名指的内侧、手掌虎口处等,按摩时要注意方法,并在按摩前将手心搓热,可以加速血液循环,达到较好的治疗效果。平时应注意饮食结构合理,以易消化的软食为主,如米粥、面条等,不要吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、大蒜等。