生气的坏处主要对心脏、消化功能、肝脏影响较大,通常会导致心肌梗死、消化不良、肝脏功能失常等情况出现。
1、心肌梗死:生气时会有一种全身反应,血液供应的变化会增加心肌收缩力和心率,使原有血液黏稠,或动脉硬化、狭窄会加剧缺血,从而导致心肌梗死的发作。
2、消化功能:从中医角度来看生气会伤害肝脏,患者在生气时,可能会出现肝气不适,从而导致腹胀、打嗝和消化不良的情况出现。
3、肝脏功能失常:生气时患者会导致肝血不足,从而导致头晕、耳鸣、肌肉痉挛、指甲缺乏光泽、月经少、颜色浅或闭经等情况出现。如果肝脏不好,还会导致脂肪肝、肝硬化和其他疾病。
建议患者遇到任何事情,应注意深呼吸,并找出问题的根本原因,还应考虑后果和从旁人的角度看问题,并通过转移注意力让自己冷静下来。