玩游戏时感到恶心想吐，通常是由于视觉与身体感知的不协调所导致的。这种现象在医学上被称为“虚拟现实晕动症”或“游戏眩晕”。其根本原因在于，游戏中的快速移动和旋转与现实中的身体静止状态相冲突，导致大脑接收到的视觉和身体信号不一致，从而引发晕动症状。
以下是导致玩游戏时恶心想吐的几种可能情况：
1、视觉与身体感知失调
当玩家在游戏中快速移动或旋转视角时，眼睛接收到的图像信息与耳朵里的平衡器官感知到的信息不一致，导致大脑处理信息时出现混乱，从而引发恶心感。
2、过度专注与紧张
长时间紧盯屏幕，过度专注和紧张也可能导致玩家出现身体不适，包括恶心和呕吐。
3、3D效果引发的不适
部分玩家对于3D效果特别敏感，尤其是在没有适当调节3D设置的情况下，更容易出现眩晕和恶心。
4、个体差异性
不同人对游戏的适应性不同，一些人可能天生就更容易受到游戏眩晕的影响。
5、缺乏休息与不良习惯
长时间连续玩游戏，缺乏休息，或者玩游戏时饮食不规律，也可能导致身体不适。
为了缓解游戏带来的恶心想吐症状，玩家可以尝试调整游戏设置，如降低画面移动速度、调整视角灵敏度等。同时，定时休息、保持良好的坐姿和用眼习惯也非常重要。如果症状严重，可考虑使用抗晕动药物，如美克洛尔、茶苯海明或东莨菪碱等来缓解症状。但需注意，这些药物可能存在副作用，使用前请咨询医生。
