芝麻炒熟泡水喝并不利尿,可以选择食用其他食物利尿,比如薏米、红豆、冬瓜、黄瓜、绿豆等。如果身体产生明显不适,建议及时就医。
1、薏米:
在中医看来,薏米具有利水渗湿、利尿消肿功效,其可以帮助排出体内多余水分。
2、红豆:
红豆中富含钾元素有助于促进体内多余盐分的排出,尤其含有的皂角苷具有强利尿作用。
3、冬瓜:
冬瓜当中的钾元素含量非常高,有助于促进人体多余钠盐排出,从而达到利尿消肿作用。
4、黄瓜:
从中医角度分析,黄瓜可以清热利水、生津止渴、解毒消肿,因此能够达到利水、利尿作用。
5、绿豆:
绿豆中含有的多糖成分有助于抑制体内水分潴留,从而促进尿液排泄,所以说绿豆也具有利尿作用。
在使用食物调理的同时,必要时也可以在医生指导下服用螺内酯片、氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物利尿。