9岁长胸了还能长多高

九岁长胸了还能长多高没有具体的数据,大概能长8厘米到15厘米的高度,与遗传因素、营养、睡眠以及运动有一定的关联。

一般在9岁到11岁的时候就会出现乳房发育的情况,1~2年的时候就会达到生长速度的高峰期,女生每年能够增长8厘米到9厘米的高度,男生每年能够增长9厘米-12厘米,由于每个人的体质不同,所以生长速度的高峰有可能会提前也有可能会延后,并没有具体的时间限制,等到生长速度高峰期过后女生的身高基本都会稳定下来,不会出现太大的变动。

如果父母双方的身高比较高,那么子女的身高也不会太矮,平时可以多吃一些高蛋白以及含钙量比较多的食物,能够促进骨骼的发育,使身体长得更高一些,由于晚上十点到凌晨两点之间是身体发育的最好时机,所以一定要保证睡眠,不可以经常熬夜,平时也可以多做一些蹦跳的运动,能够促进长高,对于关节以及韧带都有拉伸刺激生长的作用。

如果身高出现了停止发育的情况,一定要及时去医院检测骨龄,看看是否还有再次长高的可能。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map