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• 为什么天天感觉很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐着就能睡着。此类病人往往由于以下几方面原因：一、神经衰弱，由于夜间入睡困难多梦，睡眠质量差，导致白天犯困，没精神。第二，睡眠呼吸暂停综合征，由于睡眠质量差，脑神经不能得到及时有效的恢复，病人常常感觉困倦乏力、睡眠增多。此类病人应进行睡眠呼吸暂停监测，了解有无呼吸睡眠暂停综合征的情况，如果有应采取相应的治疗措施。第三，一些脑动脉硬化的病人，由于脑动脉缺血、缺氧，也可以出现类似症状。所以经常感觉困倦乏力的情况时，要及时到医院进行检查，进行治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2025次

• 婴儿可以趴着睡吗

  婴儿是否可以趴着睡要看婴儿的发育情况，婴儿颈部肌肉和腰部肌肉发育比较完善时，在家长的监护下可以适当试着趴着睡，但不要时间过长，以免压迫心脏，影响呼吸。如果颈部肌肉和腰部肌肉发育不完善，不能抬头，趴着睡可能会造成误吸或者是窒息的发生。实在想短时间趴着睡，一定要在家长特别的看护下，旁边不要有异物堵塞鼻腔和呼吸道。适当的趴着睡觉也是有一定的好处的，会让婴儿觉得有安全感，而且容易让孩子睡眠的时间延长，睡眠会比较安稳。婴儿趴着睡觉的时候能够有效的缓解孩子腹腔胀气，所以当婴儿出现腹胀的时候，可以适当趴一会帮助排气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 4018次

• 婴儿3分钟哄睡技巧
  包括上床之后会打滚，这个时候把手伸到宝宝的后背，用手掌在背部上下画圆。宝宝似乎也很享受这个过程，嘴里哼唧着。这个时候开始了他的摇篮曲，一边摇篮曲一边给宝宝的背部画圈，就这样数着数着，宝宝三分钟不到，就不哼唧了。上去检查一下，果然睡着了。仔细观察宝宝的行为，他开始用手揉眼睛的时候就是困了。不要在他不困的时候哄她睡觉，不然他会厌烦。其次给宝宝唱摇篮曲的时候，一定不要太快，就是拉长声音。最后给宝宝背部划圈的时候一定要张开手掌，让宝宝觉得舒服，宝宝就会很快的、很安心的睡觉，所以说一定要选择在宝宝有睡意的时候进行。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-23 86080次

• 婴儿为什么喜欢抱着睡
  小孩子喜欢抱着睡，主观因素可能就是因为宝宝的本能需求，躺在父母的怀中会让宝宝感觉到温暖安定，这是宝宝的一个正常的心理需求，也是培养孩子亲子关系的一个好方式，但是父母如果总是爱不释手，只要宝宝一哭一闹就抱在怀里哄，尤其是在晚上常常抱到宝宝熟睡之后才把他放在床上的话，时间一长，宝宝可能就会有了过分依赖的心理，最后就会变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。客观因素的话做法错误导致的坏习惯，很多时候宝宝的坏习惯都是大人帮着他养成的，所以宝宝需要培养一个良好的睡眠习惯，让孩子独自的躺在舒服的床上睡觉，不仅睡的香甜而且也有利于心肺骨骼的发育和抵抗力的增强，如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常会精神不振影响睡眠的质量，而且也会严重的影响到孩子的新陈代谢。
  语音时长 01:45”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-08 37576次

• 新生儿哄睡有什么技巧
  1、从上往下摸额头，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。2、边唱歌边拍背。3、给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-21 24103次

• 婴儿为什么喜欢抱着睡
  非常普遍的，其原因主要是因为宝宝对父母还是存在依赖，如果没有了父母，就会失去安全感，所以就会哭。可以让宝宝听听有节奏的声音，宝宝在子宫里就可以听到你有规律的心跳声，这是他们为什么喜欢被抱紧的一个原因。除了心跳外，其他一些有规律的、重复的声音也有安抚作用。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-11-28 3504次

• 颠瑜伽球哄睡对婴儿有害吗
  颠瑜伽球哄睡对婴儿一般没有害。颠瑜伽球哄睡一般指的是大人怀抱着婴儿坐在瑜伽球上前后、左右晃动，对大人来说是个比较省力的方法，只要动作不剧烈，对婴儿一般没有害。建议日常生活中做好婴儿的保暖措施，避免婴儿受凉。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-30 1263次

• 天天很困睡不够原因
  主要原因有六个:睡得太多。如果你每天晚上睡八到十个小时之多，可起床后仍旧感到困倦，并且全身乏力。偏食。平时你一定知道午餐吃得过多，下午会变的昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。吸烟。身体摄入尼古丁后刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来，并过量消耗体内的葡萄糖。于是你
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 437次