慢性心衰睡不着觉,患者可以通过生活调理、药物治疗等方面来帮助患者解决慢性心衰睡不着觉的病状。具体方法如下:
1、生活调理:患者要改变不良的生活习惯和不良的饮食习惯。规律作息时间,给自己制定合理的作息时间表,每天在固定的时间上床睡觉,固定的时间起床劳作。在上床后,避免读书、看电视、玩手机等,有利于逐渐培养符合自己的睡眠节律,改善睡眠。晚饭避免进食太多,防止给胃肠道加重负担,造成胃肠道不适而影响睡眠。也可在睡觉前用温水泡脚或洗个温水浴,有利于使全身的肌肉得到放松,促进身体的血液循环,提高睡眠质量。
2、药物治疗:患者可以在医生的指导下,应用药物进行调理,可服用谷维素片、安神补脑口服液等调节神经的药物来改善睡眠。