小龙虾通常不是寒性的,而是温性的,适量吃有利于身体健康,但是过量吃可能会增加身体负担,若是吃之后出现身体不适,要及时就医。
在中医的性味理论中,食物具有寒、热、温、凉四种不同的特性,其中小龙虾是一种温性的食物,对于身体有一定的补益作用,可以辅助中和体内的寒邪,对于体寒、脾胃虚寒的人群,可以适量吃小龙虾。
如果体质偏热或者是阴虚体质,应避免过多吃小龙虾,否则容易在体内生成热邪,可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火的症状,若是出现以上症状,可以遵医嘱服用牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸等药物进行治疗。
平时需要注意保持良好的饮食习惯,三餐定时定量,喜欢吃的食物也不可以一次吃过多。还需要注意营养均衡,多吃香蕉、菠菜、油菜等新鲜的水果和蔬菜。