黑咖啡作为现代人提神醒脑、享受悠闲时光的必备饮品，已经融入了我们的日常生活。然而，不少人在喝完黑咖啡后，会发现自己的尿量明显增多，这究竟是怎么一回事呢？

1、咖啡因作用：黑咖啡中含有大量的咖啡因，这是一种具有刺激性的物质。当咖啡因进入体内后，它会刺激中枢神经系统，使身体处于兴奋状态，进而加快代谢速度。这种兴奋状态不仅会让心率加快，还会影响肾脏的功能，减少抗利尿激素的分泌，从而产生利尿效果，导致尿量增多。减少黑咖啡的饮用量，建议每天不超过200毫升，并尽量避免在睡前饮用，以免影响睡眠质量。

2、膀胱炎：这种疾病主要是病原微生物感染引起的，病原微生物在膀胱黏膜上大量滋生繁殖，会引起炎症，黑咖啡具有一定的刺激性，喝了后也可能出现尿量增多的情况。患病以后可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗，能够促进炎症消退，治疗期间尽量不要喝黑咖啡。

喝黑咖啡时需要注意些什么？

1、注意饮用时间

2、失眠者不宜喝

喝黑咖啡后尿量增多的原因比较多，为了改善这一状况，首先要明确原因。在日常生活中，需要保持良好的生活习惯，才可以使身体维持健康状态。