血糖2.9mmol/L属于低血糖,有一定的危险。可以通过调理饮食缓解,也可以使用药物治疗。
正常情况下空腹血糖值为3.9mmol/L到6.1mmol/L,所以说血糖值为2.9mmol/L属于血糖偏低,可能是糖摄入不足引起,也可能是糖消耗过多导致,可能会出现脸色苍白、头晕、乏力、心悸、出汗的症状,严重的还可能会导致休克等。
低血糖在发作的时候如果症状不是很严重,可以适当的吃一些甜食进行缓解,比如可以吃巧克力、糖块,严重的就需要在医生的指导下静脉点滴葡萄糖注射液治疗。
平时要养成良好的饮食习惯,保持营养均衡,一日三餐按时合理的安排,还需要注意保持劳逸结合,避免过度劳累,可以定期测量血糖值,及时了解血糖值是否正常,另外也要保持充足的睡眠。