黑枸杞有通便的作用吗

黑枸杞通常没有通便的作用,应及时就医治疗。

从营养学上来讲适当吃黑枸杞可以帮助身体补充蛋白质、脂肪、有机酸、矿物质等多种营养元素,有利于身体健康,而从中医学上来讲,黑枸杞性凉,入肺经,具有一定清肺热的作用,对于缓解咳嗽有一定的辅助作用,但是黑枸杞并不入大肠经,无法起到润肠通便的功效。如果存在大便干结、大便次数减少、排便费力等症状,要及时去正规医院的中医科就诊,一般可以在医生的指导下口服麻仁丸、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物治疗。

配合医生治疗的同时,还需要注意多喝水,有利于加快机体的新陈代谢,促进废物排出,还可以适当运动,比如可以跳绳、跑步、打羽毛球等,能够促进胃肠道蠕动,对于促进排便也有一定的辅助作用。

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