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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 6084次

• 脾虚的症状及调理

  脾虚最主要的是指脾气虚和脾阳虚，脾气虚主要表现为腹胀纳少、食后胀气、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦，或者是肥胖浮肿，舌苔淡白。一般情况下脾气虚，我们给予健脾和胃，常用的用香砂六君子丸，或者是六君子丸。而脾阳虚主要是大便溏稀、纳少腹胀、腹痛绵绵，然后喜温喜按，就是畏寒怕冷、四肢不温，面色无华或者浮肿，白带过多，或者是白带比较清稀、舌苔白滑。治疗我们常用就是像，温中理气的药物，比如我们可以用红枣、山药、扁豆、莲子肉，常用的我们像一些附子理中丸，常常可以治疗这种肾阳虚的这种情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 223896次

• 脾虚痰湿的症状及调理
  脾虚痰湿是现代人常见的通病，多由不良的生活饮食习惯所导致。脾虚痰湿的临床表现主要有食欲不振，消化不良，肢体倦怠，容易疲劳，面色萎黄，并且大便黏腻不爽，舌苔往往比较厚腻，舌边有齿痕。脾虚痰湿的调理主要从以下几个方面进行：第一，改善不良的生活饮食习惯，食物以清淡营养易消化为主，不吃辛辣刺激油腻的食物；第二，使用一些健脾祛湿的中药来进行调理，如健脾丸、归脾丸等等；第三，进行适当的体育锻炼增强体质。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-04 7062次

• 痰湿阴虚体质如何调理
  痰湿阴虚体质是临床上比较常见的一种体质，主要是由于身体贫血，体质受寒等原因导致的。不用过于担心，只要作息规律，平常注意不吃寒凉食物，一般可以慢慢恢复。平常应该注意作息规律，少熬夜，通过适量的运动排汗去除寒湿，可以采用健脾去湿的中药调理，饮食上应该多吃一些祛湿的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外还可以采用外部护理，针灸，推拿，按摩的方法来祛除痰湿体质。平常注意日常生活作息方式，适当的运动加快新陈代谢。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-28 9019次

• 如何调理痰湿体质
  病情分析：痰湿体质主因脏腑气化失调，水湿凝聚成痰，痰湿内蕴滞留内脏而造成的，调理痰湿体质可以使用除湿的药物，比如罗汉茶化浊颗粒，具有清热化浊、通胀活血的功效，对痰湿体质有不错的调理作用。除了药物调理外，还应该注意生活饮食调理，忌吃生冷、辛辣、肥甘厚味等食物，平时多吃蔬菜、水果等食物，不要长时间住在阴暗潮湿环境中。意见建议：患者除了药物治疗和生活调理外，平时生活中还应加强身体锻炼，促进气血顺畅，有助于排出身体湿气。平时还可以吃一些有助于祛痰湿的食物，比如薏米、冬瓜等，此外还应戒烟酒。 如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-04-21 1402次

• 痰湿体质如何调理
  病情分析：痰湿体质的调理方法可以参考以下几种：1，可应用中药汤剂，如二陈汤、参苓白术散、四妙丸等药物以清热，去湿，化痰；2，或者应用艾灸治疗，可在腹部或大腿外侧施灸。意见建议：建议大家一定要于当地正规医院或在专业人员经面诊，辨证，明确诊治，而指导用药；平时要清淡饮食，适当锻炼，禁食辛辣，油腻等食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 4902次

• 血瘀体质的表现症状及调理方法
  在中医体质分类中，血瘀体质是一种较为常见的类型。很多人可能对血瘀体质并不了解，不知道自己是否属于血瘀体质，也不清楚该如何进行调理。那么血瘀体质究竟有哪些表现症状呢？又该如何进行调理呢？1、面色晦暗：正常人的面色可能是红润有光泽的，而血瘀体质的人面色则呈现出暗黄色或青紫色。2、皮肤粗糙：摸起来感觉皮肤
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-10 0次

• 脾虚痰湿的症状及调理
  患者脾虚痰湿一般会引起肢体瘫软无力，食欲不振，肥胖等症状，可以先就诊，再选择合适的调理方式例如可以通过饮食、运动、药物等进行调理。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 1967次