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• 前列腺增生肥大怎么保养

  第一，就是建议要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上厕所，不喝水，越不喝水尿液越浓缩，刺激性越强，甚至会出现感染，加重症状，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上过不去，老是担心，老是想着它，老是想着去找厕所，老是想着这个尿没尿干净，所以也是个问题，一定要放松，好好休息，这样对疾病还是有好处的。第三，可以做温浴，温水坐浴，在家里边很方便，晚上弄一盆热水，不要烫着就行了，在里边坐一会，可以改善血液循环，对前列腺有好处。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外边比较寒冷的地方，坐的时间太长，可能都要注意了。第五，就是要少挤压，这个挤压指的是，比如说长期骑自行车、久坐等等，都不太好，对前列腺的血液循环，对前列腺功能不太好，会影响排尿。第六，一定程度上要讲究吃，前列腺对一些食物，还是有点敏感的，比如对酒精比较敏感，对刺激性的辛辣刺激的食物比较敏感，这样的话可以加重症状，甚至出现严重的问题，出现排尿不下等等。建议多吃一些蔬菜水果，清淡的、营养的食物。第七，还要注意保持大便通畅，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通畅，传统认为坚果类食物、苹果、西红柿，这些东西是对前列腺有好处的，平时可以吃点。第八，就是关于性生活的问题，前列腺增生症的病人，可以正常过性生活，当然不要纵欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厉害了，也会出现排尿困难，把膀胱憋坏的也有，所以堵车的时候，要注意这个问题。第十，就是要锻炼身体，勤锻炼，这些锻炼可以提高全身的机能，当然要根据自己的情况选择，一般可以建议快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

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  刘德忠 副主任医师中国人民解放军火箭军总医院

  2019-11-20 4033次

• 前列腺炎怎么保养

  前列腺炎是一个什么样的器官，是一个比较娇贵的器官，又是一个使用频率很高的器官。因为前列腺第一个为什么说它娇贵，因为它怕冷、又怕刺激，任何刺激的食物药物或者是寒冷的刺激都会导致它发炎。另外使用频率高，我们排尿排精每天排尿七八次，排精都要用到前列腺，所以它很忙。那么要想保养好它就是我们生活方式要注意，我们要注意不吃辣椒、不喝酒、不着凉、不久坐、不憋尿、不憋精、不忍渴、不压抑，这样我们给它创造一个好的环境，让他的前列腺不容易发炎。那么你不折腾它，它就不折腾你，这样我们才能和平共处。

  

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  李海松 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-12-25 4030次

• 男人应该怎样保养前列腺
  男人对于前列腺的保养是非常重要的，在日常生活当中，要尽量避免长时间的久坐，也要尽量少喝酒，因为酒精是会造成前列腺充血，那样是会导致患者会有排尿困难的出现。平时要多注意保暖，避免前列腺受凉，患者在日常生活当中是可以多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，蔬菜，平时要多喝水，要记得尽量避免憋尿的情况。前列腺常见的疾病有前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等，所以男性患者在日常生活当中一定要多注意。
  语音时长 01:15”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-03 1134次

• 前列腺怎么保养
  前列腺是男性泌尿生殖道十分重要的一个腺体，前列腺可以分泌前列腺液。前列腺液，是精液中很重要的组成部分。所以说，前列腺对于精液质量的正常，是有很重要的影响。临床上，前列腺常见的疾病主要有前列腺炎、前列腺增生等。对于前列腺的保养，一般要注意养成好的生活习惯，尤其是青少年男性，不要久坐，少饮酒，不要吃过分辛辣的食物。另外，不可以过度手淫，性生活也不可以太频繁。因为这些不良的嗜好，会造成前列腺部位的过分充血，前列腺充血会使前列腺炎的症状进一步加重。另外，由于一些不良的习惯，也容易造成前列腺组织产生慢性的炎症，从而诱发临床症状。养成好的习惯，对于前列腺疾病的预防是很重要的。
  语音时长 01:20”
  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-04-26 9889次

• 男人应该怎样保养前列腺
  病情分析：男人可以按照以下方法保养前列腺：首先，可以经常坐热水浴或者用毛巾热敷会阴和小腹部，促进前列腺血液循环，增强前列腺新陈代谢功能。另外，还可以多做提肛运动和蹲起运动，这样也可以促进前列腺血液循环，能有效避免患有前列腺炎。意见建议：男性前列腺严格来讲属于生殖系统，具有分泌前列腺液和雄性激素的功能，参与人正常生育，所以平时要预防患有前列腺疾病。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-04-26 502次

• 如何保养前列腺
  病情分析：保养前列腺主要就是靠平常注意生活习惯，尽量的避免频繁的性生活，频繁的手淫，减少勃起的频率，减少性刺激，不要久坐，适当的锻炼身体，可以每天用热水袋热敷一下小腹部。也可以温水坐浴。意见建议：如果有前列腺炎等疾病时及时去医院的男科或者泌尿外科就诊，平常不要熬夜，保证充足的睡眠，不要喝酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。不要久坐，适当的锻炼身体。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-08-14 1003次

• 前列腺保养是什么
  前列腺是男性特有的器官，受很多因素的影响，可以产生诸如前列腺炎，前列腺增生和前列腺肿瘤等疾病。前列腺由于其特点，可以从如下几个方面进行保养：第一，前列腺位于肛门前方的会阴部，久坐可以导致前列腺充血，血液循环不畅，引起一系列的疾病，所以要避免久坐。第二，注意保暖，前列腺怕冷，天气转凉时人体的交感神经兴
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 2739次

• 前列腺保养是什么
  前列腺保养指通过一系列生活调理和医疗措施，维持前列腺健康，预防疾病发生和发展的过程。前列腺作为男性生殖系统的重要部分，其健康状况直接关系到男性的生活质量和生殖能力。因此，采取科学的前列腺保养方法至关重要。生活方式的调整是关键。避免久坐不动，
  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-01-11 0次