在日常生活中，我们时常会关注自己的体温，以判断身体状况。那么，当体温达到38℃时，这是否意味着我们发烧了呢？👇

🌸一般来说，人体不同部位测量的体温正常范围有所不同。腋下正常体温在36.1℃-37℃；口腔正常体温在36.3℃-37.2℃；肛门正常体温在36.9℃-37.9℃。38℃无论从哪个部位测量都超出了正常范围，所以可以确定为发烧。

🌸人体在正常状态下，体温调节中枢会通过调节产热和散热来维持体温的相对稳定。当身体受到病原体感染、炎症刺激等情况时，体温调节中枢会发生紊乱，导致体温升高。

当出现体温38℃的发烧情况时，可以采取以下治疗方法：

🍀适当休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。

🍀补充水分：多喝温开水，防止发烧引起脱水。同时，水分也有助于身体散热。

🍀物理降温：可以用温水擦拭身体，如额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。

💖在患病期间，还需要注意一些事项，详情见图。如果发烧症状持续不缓解或伴有其他严重症状，一定要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。