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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3909次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 16817次

• 纯牛奶会不会发胖
  纯牛奶当中富含的营养物质非常多，像有一些蛋白质，还有钙、铁以及维生素，还有一些其他的矿物质等，对于人体是非常有好处的。另外，喝牛奶还有助于减肥，是不会发胖的，因为牛奶当中的一些钙元素，还能够帮助人体燃烧脂肪，促进机能产生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶对于减肥也有一定的效果，建议大家可以每天早上喝一杯温牛奶，这样能够使身体充分的吸收牛奶当中的营养成分，不会造成浪费。平时也可以在睡觉之前喝一些牛奶，能够有帮助睡眠的作用，大家平时也可以多晒太阳，让阳光直接照射，也能够促进身体的钙吸收，提高自身的免疫力，平时再结合一些户外活动，锻炼身体，也能够燃烧体内的脂肪，有一定的减肥效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-25 8756次

• 喝鱼汤会不会发胖
  如果适量的喝是不会导致发胖的，鱼头内含有丰富的优质蛋白质易被消化吸收，还能增加抵抗力，但是多喝也会导致脂肪摄入过量导致肥胖，喝鱼汤可以搭配其他的汤轮流，喝多汁蔬菜保持营养均衡，平时要养成良好的饮食习惯。饮食应该以清淡易消化为主，避免生冷油腻刺激性食物，少食多餐细嚼慢咽，平时可以多喝一些温开水多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，平时要注意多喝一些开水，适当的锻炼一下身体，要注意保持心情舒畅，注意多休息，要保证充足的睡眠时间，少熬夜，避免过度劳累。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 17981次

• 吃中药会不会发胖
  吃中药会不会发胖，也要看吃的什么样的中药，如果一直吃的是补气养血的中药，是有发胖的可能，但其实很多中药都是调理身心，改善人体的体质，增强患者的食欲，基本上是不会发胖的，吃中药期间要注意饮食清淡，可以多锻炼。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 4603次

• 子宫肌瘤会不会发胖
  病情分析：子宫肌瘤不会导致发胖的，导致发胖的原因可能是由于在饮食中过多的使用了含有脂肪类的食物或者是没有适当的进行体育锻炼的情况导致的，应该去正规的医院检查一下。意见建议：建议子宫肌瘤的患者应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，根据具体的检查结果来选择治疗方式，必要时可以进行手术的切除。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-01 801次

• 甜豆浆会不会发胖
  甜豆浆作为传统饮品，既美味又富有营养，但很多人担心它是否会导致发胖。实际上，甜豆浆是否引发肥胖，关键在于饮用量和糖分添加量。首先，适量饮用甜豆浆并不会直接导致发胖。豆浆本身富含蛋白质、纤维素以及大豆异黄醇等营养成分，这些成分有助于促进肠道蠕
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次

• 女人晚上喝豆浆会不会发胖
  女人晚上喝豆浆会不会发胖需要根据摄入量进行决定，如果适量摄入，不会导致患者发胖，如果摄入过多，会出现发胖的情况。1、不会发胖：豆浆通常是以大豆为原材料制作而成的饮品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及维生素等，适当喝一些可以使身体相对稳定的摄入营养物质，其中所含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次