专家建议: 可适量吃
建议用量: 80g（约8个）/天
慎食人群: 高尿酸血症患者、对香菇过敏人群
宜食原因: 香菇本身不具有刺激性，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素等营养成分，可以为身体补充营养，促进身体的恢复，其中还含有膳食纤维，也能够促进胃肠道蠕动，预防产褥期便秘。
注意事项: 香菇可以直接炒制或者煲汤，但是不可以过多吃，以免发生消化不良。
正文:
产褥期女性可适量吃香菇。
建议用量：80g（约8个）/天。
产褥期女性在平时需要调整饮食，不建议吃刺激性以及不容易消化的食物。香菇本身不具有刺激性，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素等营养成分，可以为身体补充营养，促进身体的恢复，其中还含有膳食纤维，也能够促进胃肠道蠕动，预防产褥期便秘。
香菇可以直接炒制或者煲汤，但是不可以过多吃，以免发生消化不良。由于香菇含有的嘌呤较高，高尿酸血症患者不建议吃，可能会影响疾病的控制，对香菇过敏人群也不建议吃，以免引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。
产褥期女性在日常生活中要注意个人的卫生，保持外阴部位清洁干净，勤换洗内裤，还需要禁止性生活，以免影响恢复。
