苹果醋和益生菌一起吃吗

苹果醋和益生菌正常情况下不能在一起吃,以免导致身体出现不适的情况。

苹果醋是由苹果汁发酵而成的饮品,含有一定的酸性物质,益生菌是一个非常大的家族,包括地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等,如果苹果醋和益生菌在一起吃,苹果醋会将益生菌中的一些营养物质分解,容易造成营养流失,可能会使药物达不到最佳的治疗效果,所以苹果醋和益生菌不能够在一起吃。

可以先喝苹果醋,等到半个小时到一个小时左右再适当的服用一些益生菌,服用益生菌以后可以改善肠道菌群失衡,从而发挥机体调节、集体防御、预防疾病、治疗疾病等功效,对治疗慢性肠炎、腹泻以及便秘有很好的效果。

服用益生菌以后尽量不要喝酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜,以免影响药效吸收。

以上内容仅供参考

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