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• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1595次

• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225664次

• 晚上睡觉烦躁睡不着
  可以吃一些小米，核桃，葵花子这些食物来缓解失眠，烦躁不安的症状。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富。此外，小米还含有大量淀粉之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素安数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠健忘，多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，用十五克效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能起到镇静，安神的作用，晚餐后可以写葵花籽还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。另外，大枣蜂蜜和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质维生素c钙磷铁等营养成分，补脾安神的作用，晚饭后用大枣汤喝，能够加快入睡时间。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4729次

• 晚上睡不着
  晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-20 102030次

• 晚上睡不着觉烦躁出汗怎么办
  病情分析：晚上睡不着觉，出汗应该是由于阴虚火旺引起的，患者要及时到医院检查，在医生指导下服用乾元汤来滋阴降火。但是更年期，植物神经功能紊乱也能导致患者出现这种情况。意见建议：平时要多吃补肾的食物，晚上早点休息，不熬夜，保证充足睡眠，养成良好的起居习惯。注意户外锻炼，提高身体抵抗力。如果症状没有好转，要及时到医院复查。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-26 1303次

• 晚上睡不着了怎么办
  病情分析：晚上睡不着觉，要找到睡不了着的原因。一般饮食失眠的原因有，焦虑症、中枢神经系统的紊乱或者有些慢性疼痛引起的睡不着觉。或者有些老人血压控制的不理想导致的失眠。意见建议：失眠的病人可以在睡觉前用热水泡泡脚，一般在睡觉前半小时。或者睡觉前数数绵羊，有助于入睡。听听轻音乐，放松心态！如果入睡困难，可以吃点安眠药。
  陶培洪 主治医师武警重庆总队医院

  2019-06-27 5001次

• 晚上脚底发热烦躁睡不着
  晚上脚底发热，导致烦躁不安、难以入眠，是许多人可能遇到的问题。这种现象通常与阴虚火旺、下焦湿热等体质状况有关，也可能受到室内环境、饮食习惯等多重因素影响。阴虚火旺是中医常见的一种体质失衡状态，此时身体阴液不足，阳气相对亢盛，导致虚热内生。针
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-22 0次

• 晚上脚底发热烦躁睡不着
  晚上脚底发热，烦躁睡不着可能与肾阴虚、心阴虚等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、肾阴虚：肾阴虚可能与久病伤肾、先天禀赋不足有关，也有可能是房事过度、情志内伤的原因。患者会出现晚上脚底发热，烦躁睡不着，还可能会出现腰膝酸痛、头晕，部分患者会出现形体消瘦、大便干结等。可以在医生的指导下服用六味地黄丸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 3989次