没有9个月宝宝缺钙怎么补充最有效的说法，9个月宝宝缺钙可以通过增加户外活动、多吃富含维生素D的食物、多吃富含钙质的食物、口服钙剂、注射钙剂等方式补充比较有效，宝宝身体出现不适症状，建议及时就医。
1、增加户外活动：
家长应多带9个月的宝宝参加户外活动，能够增加晒太阳的时间，有助于体内维生素D的合成，促进机体对钙的吸收，达到补钙的效果。一般可以在每天上午10点左右或下午4点左右带宝宝出去晒太阳。
2、多吃富含维生素D的食物：
富含维生素D的食物如蘑菇、猪肝、鱼肉等，日常适量摄入可促进机体对钙质的吸收。家长可以将以上食物放入料理机中打成糊状让宝宝食用，吃了之后能够为身体补充维生素D。
3、多吃富含钙质的食物：
将富含钙质的食物如虾仁、鸡蛋、豆浆等，适量添加在宝宝的辅食中，能够起到补钙的作用。可以向碗中放入两个鸡蛋，加入少量的温水，搅拌均匀后，放在蒸锅里，蒸熟后让宝宝食用。
4、口服钙剂：
宝宝可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够为身体补充钙质。服用钙剂期间应适当增加户外活动，以增加机体对钙的吸收。
5、注射钙剂：
9个月宝宝如果缺钙严重，还可以在医生的指导下注射钙剂，比如葡萄糖酸钙注射液、亚叶酸钙注射液、维D2果糖酸钙注射液等。注射钙剂时应密切监测心率。
在日常生活中家长应对宝宝加强护理，给宝宝勤洗澡，勤换洗衣服，根据天气情况，及时为宝宝添加衣物，避免身体受凉。
