高血压患者应当摄入富含钾、镁及膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和低脂奶制品，同时需限制钠盐摄入，避免食用高脂、高胆固醇及高刺激性食物。在药物选择上，利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂（ARB）是常用的降压药。
一、饮食推荐
1、富含钾的食物：如香蕉、土豆等，有助于降低血压。
2、高镁食品：如坚果、深海鱼和豆类，可帮助放松血管，减轻血压压力。
3、膳食纤维丰富的食物：如燕麦、芹菜等，有助于控制体重和血脂，进而管理血压。
二、饮食禁忌
1、高盐食品：如腌制品、方便面等，过量摄入钠盐是导致高血压的重要因素。
2、高脂食物：如肥肉、动物内脏等，可能加重血管负担，不利于血压控制。
3、刺激性食品：如辛辣食物、咖啡因等，可能引发血压波动。
三、药物选择
1、利尿剂：如氢氯噻嗪，通过增加尿量降低血压。
2、β受体阻滞剂：如美托洛尔，能够减慢心率，降低心脏输出量，从而降低血压。
3、钙通道阻滞剂：如尼群地平，通过阻止钙离子进入细胞，松弛血管平滑肌，达到降压效果。
4、血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降压。
5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦，通过阻断血管紧张素Ⅱ与其受体的结合，发挥降压作用。
高血压患者的饮食与药物治疗需综合个人情况，遵医嘱进行，以达到最佳的治疗效果。
