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• 刮痧能去湿吗

  刮痧能去湿，但作用有限。刮痧作用于皮肤浅表部位，可以起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。中医所讲的湿的本质是水，湿气主要是通过大小便、汗液排出，拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限，所以除湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用一些利湿的药物，由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足，因此除湿还得调理脾胃，从根本上改善体质。湿气分为内湿和外湿，皮肤肌肉部位出现酸痛结节，风寒入侵多为外湿所致，刮痧效果较好。经常吃一些生冷油腻的食物会出现胃肠消化功能障碍，多为内湿所致，用刮痧很难渗透到里边，所以作用是微乎其微的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2852次

• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 6083次

• 活血化瘀的食物和中药
  活血化瘀的食物：1，蔬菜，包括黑木耳，萝卜，大蒜，生姜，韭菜，海带，洋蒜，蘑菇，芹菜，金针菇，黄瓜，白菜，玉米，醋等。2，水果，包括苹果，菠萝，山楂。3，肉蛋奶包括牛肉，羊肉，海鱼，海参。4.豆类包括黑豆，绿豆。活血化瘀的中药，包括三七，丹参，当归，红花，桃仁，水蛭，全蝎，葛根，银杏，川芎，益母草，丹皮，桂枝等药材。如果你想中药调理身体，一定要到正规医院和药房购买药材。
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  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 5777次

• 刮痧能去湿吗
  刮痧可以祛除体内的湿气的，而且还有排毒的作用。湿气重的可以刮痧，主要是刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉经的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用使人体的阳气振奋，阳气振奋后体内的湿气自然就会祛除。穴位刺激、拔罐等都是这个原理。虽然刮痧或者是拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的湿的本质是水，湿气主要通过大小便，汗液排出。刮痧和拔罐祛湿作用十分有限，所以祛湿主要是靠内治而非外治。湿气重的人首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物缓解表面的症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此祛湿之后还得调理脾胃，从基本上改善自己的体质。
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  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-11-14 58446次

• 如何化湿痰
  病情分析：可通过改善居住环境化湿痰，如宜居住在温暖阳光充足的房间。可通过饮食调节化湿痰，如多吃山药、萝卜、生姜、紫菜、红小豆等具有化痰祛湿功效的食物。如果症状比较严重，可服用六君子汤、金匮肾气丸、牛黄解毒丸等药物化湿痰。意见建议：建议化湿痰期间少食肥甘厚味，忌过量饮酒。如果服用药物应在医生的指导下合理用药，避免在潮湿阴冷的环境中长期生活或工作。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-29 1902次

• 痰湿体质吃什么中药
  病情分析：痰湿体质在中医中主要是指具有大便黏腻不下，身体疲乏沉重，舌苔白腻等症状。主要导致原因是体内湿气过重，因此可以吃一些祛除湿气的中药，比如说红豆，党参，荷叶，冬瓜，半夏，白术，茯苓等。意见建议：痰湿体质与日常作息息息相关，建议最好保持规律的生活作息，少食或不食油腻辛辣的食物和甜食。适当进行体育锻炼，都对痰湿体质的改善有所帮助。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-19 3103次

• 去痰湿吃什么食物和什么中药
  去痰湿可以吃薏苡仁、冬瓜、干荷叶、粳米等食物，也可以在医生指导下使用陈皮、半夏、茯苓、厚朴等中药。去痰湿时可以食用薏苡仁，健脾利湿，渗水化浊，可以用于煮粥。冬瓜有渗水利湿的作用，可以去水肿。干荷叶、粳米二者都具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质的人食用。水果可以多吃荸荠、草莓、苹果等。去痰湿时，需要在中
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-25 1272次

• 去痰湿吃什么食物和什么中药
  痰湿体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等。针对这种体质，可以通过合理的饮食和中药调理来改善。在饮食方面，痰湿体质者宜选择具有健脾利湿、化痰祛痰作用的食物。如薏苡仁，它不仅能健脾利湿，还能渗水化浊，是煮粥的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-10 0次