怀孕腰痛是否正常，要根据具体情况来判断，如果是生理因素引起，一般正常，如果是病理因素引起，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石、类风湿关节炎等则不正常，需要及时配合医生治疗。
一、正常：
女性在怀孕之后，随着胎儿的逐渐增大，会使腹部负荷加重，引起腹部下坠感，并伴有腰酸、腰痛的症状，属于正常生理现象。在此期间多休息即可，在分娩后腰痛症状会得到缓解。
二、不正常：
1、腰肌劳损：如果女性在怀孕期间经常过度劳累，可能会导致腰部的肌肉出现不同程度的损伤，从而出现腰痛、腰部酸胀感的症状。可以使用热毛巾对腰部进行热敷，能够促进血液循环，对缓解不适感有帮助。
2、腰椎间盘突出症：如果女性本身患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎可能会压迫神经，引起腰痛、腿疼等症状，如果病情较轻，可以适当休息，如果病情比较严重，需要在产后选择全椎板融合术治疗。
3、肾结石：考虑与尿路梗阻、感染等因素有关，结石在移动的过程中会对局部造成刺激，引起腰背疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛的症状。患者可以多饮水，勤排尿，对缓解疼痛有帮助。
4、类风湿关节炎：女性在怀孕期间身体免疫力下降，如果经常待在寒凉、潮湿的环境中，可能会诱发类风湿关节炎，引起关节、腰部出现疼痛的症状，此时应做好身体保暖，多休息，对缓解疼痛有帮助。
女性在怀孕期间应定期去医院做检查，并多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为机体补充营养，对促进胎儿发育也有帮助。
