泡大蒜孕妇可以吃吗

泡大蒜孕妇可以适当吃一点,大蒜可以杀灭细菌,起到预防感冒的作用,而且大蒜还可以提高孕妇食欲,有助于孕妇摄入足够的营养物质。孕妇的食物做法多以清淡、少油为主,尽量避免辛辣刺激,也减少高脂肪,高胆固醇的摄入,保证足够的维生素和矿物质等,促进胎儿生长发育。

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