牙结石脱落是口腔健康改善的自然现象，此时应采取适当的措施保护牙齿和牙龈，预防结石再次形成。
牙结石，也称牙石，通常是由牙齿表面的牙菌斑矿化而成。当牙结石积累到一定程度，可能会因为咀嚼硬物或口腔清洁操作而脱落。这时，首先要做的是保持口腔卫生，避免感染。可以使用漱口水，如氯己定漱口水、复方硼砂含漱液等，来减少口腔细菌。
建议到口腔科进行专业检查。牙医会评估牙齿和牙龈的健康状况，可能会进行洗牙以彻底清除残留的牙结石和牙菌斑。洗牙后，牙齿表面更加光滑，不利于牙菌斑的再次附着。
此外，药物治疗也是重要的一环。对于牙龈有轻微炎症的患者，医生可能会开具消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等。同时，为了增强牙齿的抗龋能力，可能会建议使用含氟牙膏或涂抹氟保护漆。
在日常生活中，预防牙结石的再次形成至关重要。以下是几点预防措施：
1、定期刷牙，每天至少两次，每次不少于三分钟。
2、使用牙线或牙缝刷清理牙齿间隙。
3、定期到口腔科进行专业检查和洗牙。
4、避免过多摄入高糖、高黏性食物。
5、戒烟，减少烟草对牙齿和牙龈的刺激。
综上所述，牙结石掉了是改善口腔卫生的好时机。通过合理的口腔护理和专业治疗，可以有效预防牙结石的再次形成，维护口腔健康。
