饭量小是不是病应根据具体情况进行判断,如果身体发育正常并没有不适症状,通常不是病。如果身体存在异常表现,则是病。
饭量小与很多因素有关,比如精神压力大、环境温度过高、遗传因素、活动量比较少等。如果是这些因素所导致的,通常不会影响身体的正常发育,而且也不会出现其他不适症状,因此不是病。
但是饭量小与多种疾病因素也有关,比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甲状腺功能减退、慢性肝炎等。如果患者除了有饭量小的表现外,还伴有腹痛、恶心、呕吐、乏力以及身体消瘦等不适症状,这种情况则是病,应及时前往医院就诊,在医生指导下进行相关检查,确定病因后积极配合医生治疗。
平时需要养成良好的生活习惯,合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,注意三餐规律。同时,也应根据自身情况适当的进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、打乒乓球等,能够加快身体的代谢速度,还可以增强个人体质。