高烧39℃手脚冰凉是一种比较常见的现象。很多人对此感到困惑，为什么体温这么高，手脚却是冰凉的呢？下面，我们就来科普一下这背后的原因。💡

高烧39℃手脚冰凉可能由以下原因导致：🔍

👉环境温度过低：当环境温度显著低于人体体温时，人体热量会快速向外界散失。体温调节中枢会促使外周血管收缩，尤其是四肢的血管，以减少热量通过皮肤表面的散失。这样一来，流向手脚的血液量大幅减少，手脚获得的热量随之降低，从而出现手脚冰凉的现象。

👉身体免疫力低：在高烧期间，身体的免疫系统会处于高度活跃状态，以对抗病原体。然而，这种免疫反应可能会消耗大量的能量和营养，导致身体其他部位的血液循环减少。手脚等末梢部位由于距离心脏较远，血液循环相对较差，因此在免疫力低下的情况下更容易出现冰凉的症状。

👉病毒感染：病毒可能直接损害末梢神经和血管，导致手脚等部位的血液循环障碍和感觉异常。因此，在高烧期间，患者可能会感到手脚冰凉，甚至伴有麻木、刺痛等不适症状。

当出现高烧39℃手脚冰凉时，可以尝试以下缓解方法：

1、注意保暖：手脚冰凉说明患者末梢血管循环较差，此时需要注意手脚保暖。可以用温水泡脚，时间不超过15分钟，一般能够促进局部血液循环。🔥

2、药物降温：可以遵医嘱使用退烧药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。这些药物可降低体温调节中枢的兴奋性，促进散热，达到降温目的。💊

了解了高烧39℃手脚冰凉的原因和缓解方法后，我们还需要注意日常护理措施，具体见图。悉心呵护，助力身体早日恢复健康，让温暖与活力重回身边。💖