脚趾头被砸紫，通常是由于外力冲击导致的局部血液循环障碍和淤血。遇到这种情况，应迅速采取冷处理、药物治疗、休息与观察、适时热敷及寻求专业医疗帮助等措施，以促进恢复。
1、冷处理在受伤后的48小时内，可以应用冰敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤，可以用布或塑料袋包裹冰块进行冷敷。
2、药物治疗在医生的建议下，可以使用一些外用药物如云南白药、红花油等，以促进血液循环和淤血的消散。口服药物如三七片、布洛芬等，可以帮助消炎止痛。若疼痛较为剧烈，可考虑使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚等。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。
3、休息与观察伤后应尽量减少活动，避免受伤脚趾受到进一步挤压或摩擦。同时，要密切观察伤处的变化，如淤血范围是否扩大，疼痛是否加剧等。
4、适时热敷在48小时后，可以改用热敷来促进血液循环，加速淤血吸收。但需注意温度适中，避免烫伤。
5、寻求专业医疗帮助如果伤势较重，如出现开放性伤口、剧烈疼痛或无法忍受的肿胀，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
脚趾头被砸紫后，通过上述综合措施，通常可以有效缓解症状，促进康复。在处理过程中，应耐心细致，避免造成二次伤害。
