蜂蜜和姜不能直接去斑。
面部斑点形成的原因多种多样，包括遗传、紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯等。虽然蜂蜜和姜都具有一定的营养价值和健康功效，但它们并不能直接作用于皮肤上的斑点，达到祛斑的效果。
蜂蜜含有众多营养成分，如糖类、氨基酸、维生素和矿物质，对于皮肤有一定的滋养和保湿作用。然而，蜂蜜并不能直接分解或淡化皮肤上的黑色素，因此不能祛斑。
姜含有挥发油、姜辣素等成分，具有一定的抗氧化和抗炎作用。在传统医学中，姜也常被用于驱寒、暖胃等。但同样，姜并不能直接作用于皮肤斑点，无法实现祛斑效果。
对于祛斑，医学界推荐的方法主要包括以下几种：
1、使用含有有效祛斑成分的护肤品，如熊果苷、维生素C等，这些成分能够帮助淡化黑色素。
2、采用激光治疗，通过激光能量破碎黑色素颗粒，再由身体自然代谢排出。
3、服用具有抗氧化作用的药物或保健品，如维生素E、葡萄籽提取物等，帮助身体抵抗自由基，从而减缓斑点形成。
4、注意防晒，避免紫外线加速黑色素的形成。
恢复期间需要清淡饮食，可以吃小米粥、燕麦粥、蔬菜粥、面条等，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、红烧肉、辣椒、芥末、大蒜等。此外，定期复诊，及时向医生反馈恢复情况。
