口腔溃疡,俗称“口疮”,往往与身体缺乏某些营养素密切相关。常见的缺乏的营养素包括维生素B群、维生素C、锌以及铁等。这些营养素的不足,可导致口腔黏膜受损,免疫力下降,从而增加口腔溃疡的风险。
1、维生素B群缺乏
维生素B群对于维持口腔黏膜的健康至关重要。维生素B2(核黄素)缺乏时,口腔黏膜容易发生炎症,引发溃疡。同样,维生素B6和维生素B12的缺乏,也可能导致口腔黏膜受损。
2、维生素C不足
维生素C是增强免疫力的重要营养素,其缺乏会降低口腔黏膜的抵抗力,容易引发口腔溃疡。
3、锌元素缺乏
锌是维持免疫功能和口腔黏膜完整性的关键微量元素。体内锌元素不足时,口腔黏膜的修复能力会下降,易导致溃疡发生。
4、铁元素不足
铁元素缺乏会影响血红蛋白的合成,进而影响氧气的输送,导致口腔黏膜新陈代谢减慢,易于受损和发生溃疡。
在治疗口腔溃疡时,可以局部使用药膏,以缓解疼痛和促进愈合。