牙周病是口腔常见疾病，其预防至关重要。基本原则包括保持口腔卫生、定期口腔检查、均衡饮食、戒烟限酒以及适时采取药物治疗。
1、保持口腔卫生；
保持口腔卫生是预防牙周病的基础。日常应坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，确保彻底清洁牙齿表面和牙缝间的食物残渣。此外，使用牙线或牙缝刷清理牙缝，以及定期洁牙，都能有效减少牙菌斑的形成，从而预防牙周病。
2、定期口腔检查：
定期到口腔科进行检查是预防牙周病的重要措施。通过专业医生的检查，可以及时发现并处理早期的牙周问题，避免病情恶化。
3、均衡饮食：
均衡饮食对牙齿健康至关重要。应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，这些食物在咀嚼过程中有助于清洁牙齿。同时，减少高糖、高黏性食物的摄入，可以降低细菌滋生的风险。
4、戒烟限酒：
吸烟和过量饮酒都是牙周病的危险因素。戒烟限酒有助于减少口腔内的有害刺激，保护牙周组织健康。
5、适时采取药物治疗：
在牙周病早期或高危人群中，适时采用药物治疗可以预防病情进展。例如，使用复方氯己定含漱液，可以抑制口腔细菌生长；局部涂抹氟化物可以增强牙齿抗酸性；对于严重的牙周病患者，还可以在医生指导下使用抗生素（阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯）进行治疗。
如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
