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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 66133次

• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 8362次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出现牙酸，水果可能是比较甜或者是比较酸或者是温度比较冷，所以造成牙齿的敏感症状，这种情况要避免吃这些过酸、过甜、过冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，这样没有过大的力量去咀嚼，也会减轻牙齿酸痛这种现象。如果疼痛非常明显，还需要到口腔科针对性的进行治疗，吃水果牙酸就是由于牙齿的硬组织缺损导致，比如有龋齿，比如有牙周炎，比如有颈部楔状缺损或者是严重的磨损，磨耗造成的牙齿牙酸的现象。
  语音时长 01:18”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-21 5601次

• 吃水果腹泻是怎么回事
  首先对于吃水果引起腹泻的一些患者，大部分是由于脾胃比较虚弱。因为水果比较寒凉，正常人吃水果是不会腹泻的。但是如果一次性大量吃水果，也可能导致腹部不适。如果本身肠道有疾病，或者是胃肠道功能本身就不好，可能吃水果就会出现拉肚子的情况，可能是和肠道本身有某些关系。除腹泻外，平时不吃水果的时候，有没有出现腹痛腹泻，有没有长期发热、低热，或者是恶心呕吐的一些情况。如果有这种情况，最好到医院进行肠镜的相关检查。如果没有，只要一吃水果就有腹泻，最好把水果放在两餐之间吃，每次不要吃太多，然后多多的增加运动，增强个人体质。这可能就是反映胃肠道功能不太好的表现。
  语音时长 1:18”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 8017次

• 吃水果舌头疼怎么回事
  病情分析：吃水果舌头疼可能与以下因素有关：1.舌头表面有口腔溃疡，受到水果汁液刺激后，引起疼痛。2.游走性舌炎，舌头表面舌苔消失，光滑如镜，受到过甜的食物刺激后会发生疼痛。意见建议：建议食用味道不过于重的水果，如火龙果，香蕉等。建议多食用富含维生素的食物，如紫甘蓝，西兰花等。也可口服补充维生素的药物，如复合维生素片等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  宋晓妍 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-07-06 5914次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  病情分析：吃水果拉肚子首先考虑胃肠道功能虚弱、乳糖不耐受导致的，进食寒凉刺激性水果后，胃肠道功能受刺激引起腹泻。此外，水果变质也会刺激胃肠道，诱发急性肠胃炎而出现拉肚子。意见建议：建议长期拉肚子的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者手术治疗。平时在饮食方面多加注意，如规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-26 702次

• 吃水果牙龈出血怎么回事
  吃水果时牙龈出血，可能是多种因素共同作用的结果。常见原因包括水果本身的刺激、牙龈炎、牙周炎以及维生素C缺乏等。首先，某些水果的坚硬质地或酸性成分可能对牙龈造成直接刺激，引发出血。因此，在食用这类水果时，我们应注意细嚼慢咽，避免过度用力。其次
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-15 0次

• 吃水果肚子胀怎么回事
  吃水果肚子胀可能是功能性消化不良导致，也有可能是慢性胃炎引起，可以在医生指导下应用药物治疗。1、功能性消化不良：是一种比较常见的非器质性疾病，可能是胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素引起，患病以后可能会导致患者出现吃水果肚子胀的现象，有些患者可能还会同时出现恶心的症状，可以在医生指导下应用多潘立酮片、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 1232次