脚后跟疼活动后减轻是怎么回事_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

脚后跟指的是足跟，足跟疼活动后减轻可能是受凉、骨刺、跟腱炎等原因引起的，可以根据具体原因进行相应的处理。

1、受凉：

如果平时不注意足部保暖，导致了足根处受凉，会造成局部肌肉收缩以及痉挛，会引起疼痛的症状，通过活动能够加速局部的血液循环，能够减轻症状。天气转凉后应该穿厚一点的鞋袜，注意保暖，改善症状。

2、骨刺：

骨刺的发生与遗传、激素水平异常、营养不良、钙流失过多等因素有关，会导致正常的骨骼边缘形成骨性增生物，活动时会对周围神经产生刺激引起疼痛感，活动一段时间能够加速血液运行的速度，使疼痛感减轻。可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗。

3、跟腱炎：

跟腱炎主要是慢性劳损、感染、自身免疫性疾病等因素引起，会导致跟腱以及周围腱膜发生无菌性炎症，可引起跟腱处疼痛、僵硬等症状。通过适当活动能够使周围组织的微循环功能得到改善，从而可以缓解症状。可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物进行治疗。

除以上原因以外，也可能是骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等原因引起的，如果症状比较严重，建议及时就医。

脚后跟疼活动后减轻是怎么回事