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• 单纯靠饮食是否可以减肥

  其实只要你吃进去带热量的东西，就不会减肥。所以我个人认为要想减肥的话，那有两个事，一个就是得让它消耗。如果你要是没有时间、没有精力、没有体力、没有意愿动，或者是动不起来，那就一定得少吃。我一直愿意给我的病人讲一个故事，这个故事就是狗熊过冬，狗熊过冬不吃不喝，但是它不吃不喝之前要吃很多东西，最后钻进树洞里，这一冬天出来之后皮肤都松了，那它就瘦下来了。其实就是靠一个慢性消耗，但是得需要坚持。如果坚持不了，那就手术治疗，这是一个很重要的一点。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 22814次

• 慢性胃炎患者的饮食调养原则是什么

  慢性胃炎患者的饮食调养原则应该遵循规律饮食、少食多餐、细嚼慢咽、清淡饮食，少食生冷、油腻、辛辣、寒凉等刺激性的食物。生活上要起居有常，生活一定要规律，就是要按时吃饭、按时休息、劳逸结合，还要避风寒。同时要调畅情志，保持心情愉悦，综合各方面都要进行慢性胃炎的预防。还可以用一些食补，如可以多吃山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆等健脾祛湿的药物。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-15 1227次

• 减肥饮食总原则
  如果是在减肥期间饮食可以控制一下，有一个健康合理的饮食对于减肥是很重要的。在早上可以补充大量的蛋白质，因为蛋白质是人体所需的必不可少的一种元素，早上补充蛋白质可以服用鸡蛋、牛奶或者是全麦面包片，都是蛋白质高、热量低的食物。中午要保证营养全面，可以吃一些动物的瘦肉，像鸡胸、鸭胸以及鱼虾等。平时饮食要以单一为主，如果是吃鸡肉的话，只吃鸡肉一种，不吃其他的食物。晚上的饮食原则就是要以清淡为主，就是吃一些白水煮青菜，然后不吃主食，吃到饱都是可以的，吃多少青菜也可以。平时还应该注意可以结合一些户外活动，锻炼身体，才能增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-02 5450次

• 冠心病患者的饮食总原则
  冠心病患者在饮食当中，确实需要格外的注意。把握的总原则就是：第一，食物应该多样化，以谷类食物为主，多吃一些粗粮，粗细搭配，少吃一些含糖、含盐比较多的食物。再就是可以适当的多吃一些坚果，坚果含有丰富的膳食纤维，另外里面还有不饱和脂肪酸，能够提供能量。第二，要多吃一些蔬菜水果，这个非常的重要。蔬菜方面的话，主要就是选择绿叶蔬菜，可以吃西兰花、芹菜、菠菜。另外也可以适当的多吃一些胡萝卜，补充胡萝卜素、维生素成分。再就是要注意多吃些水果，水果方面可以选择的非常多，可以吃柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉都是可以的。第三，可以适当的多吃些奶类、豆类及制品。可以适当的喝纯奶，但是不要含脂肪太高，再就是豆类制品也可以适当的吃。第四，如果说要加强营养的话，可以适当的少吃瘦肉，可以吃点鱼肉，但是不要吃肥肉。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 1217次

• 高血脂患者饮食原则
  病情分析：(1)减少脂肪的摄入量：减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊等。(2)限制胆固醇的摄入量：忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。(3)保证充足的蛋白质：蛋白质主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。(5)限制甜食，糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高。意见建议：患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行综合治疗，避免对身体造成伤害。平时要坚持锻炼身体，提高身体素质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-12-01 1801次

• 小儿腹泻的饮食原则
  病情分析：小儿腹泻期间饮食的原则主要是以清淡，易消化，易咀嚼，易吞咽的饮食方式为原则。一定要避免暴饮暴食，避免吃难以消化性的食物，同时还需要多注意保暖，避免肚子着凉。小儿腹泻需要服用蒙脱石散进行止泻，然后到正规的医院儿科挂号就诊，查明原因才能够诊断性的治疗。意见建议：小儿在腹泻的过程当中，最好多喝一些米汤加白糖，这样能够起到补充体液的作用，可以有效地预防腹泻，引起身体脱水，也能够预防水电解质紊乱。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-13 903次

• 减肥饮食总原则
  减肥饮食的总原则是控制总热量摄入、保持营养均衡、增加膳食纤维摄入，并合理分配餐次。这一原则旨在通过科学饮食，达到健康减重的目的。控制总热量摄入是减肥的核心。要实现减重，必须确保每日摄入的热量低于日常消耗的热量。保持营养均衡同样重要。虽然要减
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 骨质疏松饮食原则
  针对骨质疏松的患者，在饮食上有如下的原则：第一，此类患者不能够吃一些含有高脂肪，高能量的食物，比如一些油腻或者是过甜的食物，此类患者如果过度摄入这种食物，有可能会导致体重的增加。如果患有骨质疏松的患者，体重增加过多，会导致其产生病理性骨折的可能性大大增加。比如患者摔倒之后，非常容易引起髋部或者是腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 102次