青春期生长痛通常表现为下肢肌肉疼痛、抽筋等症状，尤其在夜间较为明显。这些症状虽令人不适，但大多是正常生理现象，与骨骼快速生长、肌肉和韧带拉伸有关。
生长痛最常见的症状是下肢疼痛，特别是小腿和大腿前部。这种疼痛通常是钝痛或隐痛，可能双侧同时出现，也可能交替发生。疼痛部位一般无红肿、发热等炎症表现，这有助于与其他疾病相鉴别。
抽筋也是生长痛的常见表现，尤其是在夜间休息时。这可能与青少年白天活动量大，肌肉疲劳有关；夜间休息时，肌肉放松，容易出现抽筋现象。
在应对生长痛时，虽然大多数情况无需特殊治疗，但适当补充钙剂和维生素D有助于缓解疼痛。例如，葡萄糖酸钙、碳酸钙等钙剂，以及维生素D滴剂，都是常用的补充药物。这些药物能促进骨骼发育，增强肌肉力量，从而减轻生长痛的症状。但需注意，补充药物应在医生指导下进行，避免过量使用。
除了药物治疗，热敷、按摩等物理方法也能有效缓解生长痛。这些方法能促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛感。
总之，青春期生长痛是正常现象，大多数情况下无需过分担忧。但如果疼痛症状持续加重，影响了正常生活，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，保持营养均衡，适当锻炼，保证充足休息，都有助于减轻生长痛的症状。
