骨折后冰敷每次15至20分钟为宜。
骨折后冰敷是常见急救手段,可减轻疼痛与肿胀,过程中要防止冻伤,这主要是通过降低局部组织血流量来减轻肿胀和炎症。在等待专业救助前,正确的冰敷很关键。
一、冰敷准备
用冰袋或冰块时,应将其包裹在布或塑料袋中,避免皮肤直接接触造成冻伤。
二、冰敷时长与频率
1、单次冰敷不超过20分钟,每10分钟查看皮肤状况。每5分钟冰敷后暂停1-2分钟来减轻不适。
2、初期每半小时冰敷一次,随着症状改善逐渐减少次数。
三、药物治疗
冰敷时可配合用药。按医生建议,非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林可用,处方药如可待因、吗啡需遵医嘱,局部消炎止痛药扶他林乳膏也可使用。
四、症状观察
冰敷时要密切关注伤处,出现疼痛加剧、肿胀不减或皮肤颜色改变等异常,应立即就医。
五、后续治疗
冰敷只是临时措施,骨折后应尽快寻求专业治疗,包括X光检查、复位固定等。
总之,骨折恢复时遵循正确冰敷规范及其他处理措施,对伤势妥善处理有帮助。