哺乳期妈妈在遭遇感冒咳嗽时，需采取妥善措施，既保障自身健康，又不影响对宝宝的哺乳。针对不同程度的感冒咳嗽，治疗方法有所不同。轻度感冒可通过调整饮食、增加休息和保暖来自行缓解。若症状较重，需在医生指导下用药，以确保母婴安全。
1、调整饮食
哺乳期妈妈在感冒期间应保持营养均衡，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，以增强免疫力。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
2、增加休息
充足的休息是身体恢复的关键。哺乳期妈妈应保证足够的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重病情。
3、注意保暖
感冒期间，身体抵抗力下降，容易受寒。因此，哺乳期妈妈应注意保暖，避免受寒感冒加重。
4、药物治疗
在症状较重时，可在医生指导下使用适当的药物进行治疗。如解热镇痛药对乙酰氨基酚，可缓解发热和疼痛；止咳药如愈创甘油醚，可帮助缓解咳嗽；抗生素如阿莫西林或头孢类药物，但需注意，抗生素仅在有细菌感染指征时使用，且需遵医嘱。
5、保持室内空气流通
保持室内空气新鲜有助于减少病毒滋生，每天定时开窗通风，对哺乳期妈妈和宝宝的健康都有益处。
哺乳期感冒咳嗽并非小事，正确处理才能确保母婴健康。遵循以上策略，既能有效缓解症状，又能避免对宝宝造成不良影响。
