取环后10天可以跑步吗

取环后10天一般是不可以跑步的。

在取环的过程之中很有可能会对女性的生殖器造成创伤,所以女性一定要多注意休息,在2周之内不可以剧烈运动,否则会造成疼痛感加重,并且有可能导致感染的发生,这就会严重的危害女性的身体健康。而且女性还要注意日常生活中的护理,养成良好的卫生习惯,保持外阴的清洁干燥,及时的清理阴道分泌物,以免造成细菌的滋生。除此之外,女性还要调整自己的饮食结构,尽量少吃刺激性的食物,以清淡易消化的饮食为主,这样也能够促进身体的恢复。

女性在取环之后除了不能够跑步之外,也要避免性生活,因为那样很有可能造成感染,从而影响女性身体的恢复,并且女性在这个过程之中也不能够进行盆浴和游泳,避免着凉,促进身体恢复。

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